Zelfhulpcursussen

 

Wil je alvast zelf aan de slag? De wachtlijst is nl best lang. 

Omdat het erg druk is in de praktijk bieden we je alvast de mogelijkheid om online zelfhulpcursussen te volgen. We raden je aan om eerst de basis videocursus Lekker in je Vel en je goede Relaties en de Test Mentale Vaardigheden te doen om alvast te weten welke vaardigheden je kunt verbeteren.

In de webshop www.mentaalvaardig.nl vind je een aantal praktische online zelfhulpcursussen waar je al mee kunt starten. In de loop van de tijd zullen er steeds meer cursussen worden aangeboden. 

Het e-book of boek Hekwerk en Schuttingtaal is een aanrader om alvast te lezen voor je eerste gesprek. Het is een boek waarin de spelregels van mentale gezondheid thuis en op het werk worden uitgelegd. Ook leer je het ontstaan van psychische en relatieproblemen thuis en op het werk begrijpen. Dit boek heeft al velen echt geholpen. Het geeft inzicht in het ontstaan, voorkomen en zelfs regelmatig herstel van hedendaagse psychische diagnoses en problemen.

Klik op de knop zelfhulpcursus om op de webshop te komen.